Compostura
| Definición RAE:
1. Modestia, mesura y circunspección. |
Por compostura entendemos el actuar con un comportamiento comedido, moderado y discreto en el hablar y expresarnos corporalmente, ajustado a las circunstancias de tiempo y lugar.
En cualquier conflicto, las emociones pueden aflorar y las tensiones pueden escalar rápidamente. Es durante estos momentos que la compostura se vuelve crucial para lograr una resolución que sea justa y satisfactoria para todas las partes involucradas.
Cuando las personas pueden mantener la compostura, se crea una sensación de estabilidad y tranquilidad en medio de una situación tensa. Esto puede ayudar a reducir la intensidad del conflicto y crear una atmósfera donde la comunicación abierta y la comprensión puedan prosperar.
Si una de las partes pierde la compostura y se vuelve agresiva, es probable que avive aún más el conflicto y obstaculice cualquier posibilidad de encontrar una solución. Por otro lado, si ambas partes mantienen la compostura, pueden entablar un diálogo respetuoso, escuchar las perspectivas de cada uno y trabajar hacia una solución mutuamente beneficiosa.
La compostura también juega un papel vital en la escucha activa, que es crucial para la resolución eficaz de conflictos. La escucha activa implica no sólo escuchar las palabras que se dicen, sino también comprender las emociones y preocupaciones subyacentes detrás de ellas. Cuando las personas están compuestas, son más capaces de concentrarse en escuchar verdaderamente a la otra parte, en lugar de ser consumidos por su propia ira o frustración. Esto permite una comprensión más profunda de los puntos de vista y necesidades de cada uno, allanando el camino para encontrar puntos en común y alcanzar una resolución.
La compostura se extiende más allá de nuestras palabras; también abarca nuestras señales no verbales. Nuestro lenguaje corporal, expresiones faciales y tono de voz pueden reforzar nuestra compostura o socavarla. Cuando mantenemos la calma, irradiamos confianza y credibilidad, lo que puede influir significativamente en cómo los demás nos perciben a nosotros y a nuestro mensaje.
Beneficios de la compostura
- La compostura nos permite mantener la calma y la sensatez, incluso ante la adversidad.
- Su poder radica en la capacidad de influir no sólo en las emociones y acciones de los demás sino también en nuestro propio proceso de pensamiento.
- Nos ayuda a pensar racionalmente y tomar decisiones acertadas, en lugar de reaccionar impulsivamente en función de nuestras emociones.
- Mantener la compostura nos permite comunicar eficazmente nuestra perspectiva. Creamos un entorno propicio para el diálogo abierto y la resolución de problemas. Por el contrario, reaccionar impulsivamente o con ira puede agravar la situación y provocar más malentendidos y conflictos.